乾物料理~♪

久々の更新ですしばらくPCの調子が悪く…ブログ作成中にフリーズ記事完成しアップ寸前に画面どこかへ行っちゃったり。。過去のデーターをちょっと整理したらやっと更新できそうです

さてさて久々のアップ何にしようか???ブログお休み中に写真は沢山撮りましたが…沢山あり過ぎて整理つかず。。とりあえず~昨晩で作った~
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お麩で作ったフライ載せてみましたお麩カツとでも言いましょうか最近、野菜の値段高くて乾物使った料理が多い我が家です長期保存がきく乾物は重宝しますねこれは野菜の代わりと言うよりもお肉の代わりですけどね
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今回は麺つゆでもどしたお麩を使用し~和風味のカツお肉よりもずっと低価格で出来るのでお財布にやさしいおかずお肉に比べるとちょっと軽く~はんぺんフライに近いかな戻し汁変えるとまた違った味になりますよお麩は植物性たんぱく質(グルテン)で出来ている為、高タンパク低カロリー食材身体にやさしいおかずかな。でもフライにしてるからそうでもないかもにほんブログ村 料理ブログ 簡単料理へ
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